Senarai Vitamin Utama yang terdapat dalam Moringa (Moringa oleifera / pokok kelor):

Vitamin dalam Moringa

1. Vitamin A (Beta-Carotene)
   • Baik untuk kesihatan mata, kulit & imuniti.
2. Vitamin B1 (Thiamine)
   • Penting untuk penghasilan tenaga.
3. Vitamin B2 (Riboflavin)
   • Membantu metabolisme dan fungsi sel.
4. Vitamin B3 (Niacin)
   • Menyokong metabolisme makanan kepada tenaga.
5. Vitamin B6 (Pyridoxine)
   • Penting untuk fungsi saraf & pembentukan sel darah.
6. Vitamin B7 (Biotin)(dalam jumlah kecil)
   • Baik untuk rambut, kuku & metabolisma lemak.
7. Vitamin B9 (Folate)
   • Penting untuk pembentukan sel dan kehamilan.
8. Vitamin C
   • Antioksidan kuat, meningkatkan imuniti.
9. Vitamin D(jumlah kecil, tidak setinggi vitamin lain)
   • Menyokong tulang dan sistem imun.
10. Vitamin E
    • Antioksidan yang melindungi sel daripada kerosakan.

Mineral utama dalam Moringa

Selain vitamin, moringa juga kaya dengan:

• Kalsium
• Zat besi
• Magnesium
• Kalium
• Zink

+